Respiration, pratique du yoga, témoignages, enseignants et événements : retrouvez ici les publications de YogaTimeSxm et utilisez la recherche pour retrouver rapidement un sujet précis.
197 publications
Je m’appelle Corinne. Je pratique le yoga depuis environ 8 ans, je suis encore “novice” car on a toujours à apprendre, à découvrir, et à trouver sa voie. J'ai effectué le séjour à l'Ashram près d'Orléans, à…
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Ouvert à tous … DATE / HORAIRE SAMEDI 20/05/2023 9 h 30 min - 17 h 00 min DIMANCHE 21/05/2023 9 h 30 min - 17 h 00 min TARIF Le prix est de 180€ ( sans le repas ) Le prix ne devrait pas être un obstacle, si besoin, il…
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Témoignage de fin de formation. Ma formation : rééducation et re-naissance J'ai entamé la formation professorale de yoga dans l'optique de mieux me connaître et de me reconstruire physiquement suite à un burn-out.…
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LA FORMATION PSYCHOLOGIE DES CHAKRA AVEC SHANKARA Lorsque je suis en cours face aux personnes et que j’observe : les corps parlent et crient leurs maux. Touchée par cette souffrance je m’intéresse beaucoup à la…
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Témoignage de Laurent Après avoir découvert le yoga en 2017, suite à mes soucis de santé liés à ma fibromyalgie , voyant les bienfaits de la pratique sur mon état, j 'ai décidé en 2020 de franchir le pas pour me former…
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À l’occasion de la Journée internationale du yoga, le 21 juin 2022, YogaTimeSxm et ses partenaires vous proposent des cours gratuits et des portes ouvertes dans le Boulonnais, pour les débutants comme pour les pratiquants confirmés.
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Asseyez-vous, les genoux pliés et les pieds sur le sol. Etirez le dos, allongez les bras devant vous, levez les pieds et faites une légère bascule vers l’arrière sans rouler, afin de trouver le point de stabilité au…
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Placez vous debout , pieds écartés à la largeur du bassin, bras le long du corps, dos long, menton légèrement dans la gorge, épaules relâchées. Sentez l’appui des pieds notamment au niveau des coussinets sous les…
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Allongez-vous sur le dos, bras le long du corps, paumes de mains tournées vers le sol. Rapprochez les jambes et inspirez profondément. En expirant portez vos jambes en arrière, en les pliant s'il le faut. La tête bien…
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