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MALADIE ET EMPOWERMENT Une personne peut lutter contre la maladie tant qu'elle a l'énergie pour le faire . Il suffit que cette même personne soit accablée par la douleur physique ou mentale d'être amoindrie ou de…
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QU'EST CE QUE LA DOULEUR ? Je pense sincèrement que le yoga nous permet de ressentir toutes nos tensions profondes ou superficielles beaucoup plus rapidement et rapidement qu'avec une autre pratique . Un élève m' a…
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Notre corps est comme un arbre. Par nos pieds et nos jambes nous nous enracinons dans le sol. La colonne en est le tronc, avec le bassin comme souche. Nos bras sont les branches et nos mains les feuilles, la tête étant…
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Quand une structure n'est pas sollicitée, elle a tendance à dégénérer. Un muscle, un organe ou une articulation peu utilisé perdra de sa vitalité. Gràce à la pratique du yoga, les différentes zones du corps auront l'…
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Il faut savoir différencier l'assouplissement, du renforcement et de la coordination des mouvements. Ces 3 buts ne doivent pas être confondus. Le but de l'assouplissement est la souplesse, retrouver une certaine…
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