Les ressources sont en vous !!! Voici quelques clés pour les trouver.
Une pratique accessible à tous, sans compétition, où chacun reste à l'écoute de ses possibilités.
Le souffle et la posture deviennent des points d'appui pour affiner la présence et l'écoute du corps.
Un lieu dédié au yoga et à la méditation, entre Wimereux et Marquise, sur la Côte d'Opale.
Cours enregistrésDes séances enregistrées pour pratiquer chez vous, au moment qui vous convient.
Abonnement mensuel • Pratique à domicile
Séances individuellesUn temps d’écoute et de pratique avec Ingrid, construit autour de votre objectif personnel.
Séances de 60 ou 90 minutes • Sur rendez-vous
YogaTimeSxm depuis 2007
d'enseignement et de recherche personnelle
Créé en 2007 à Saint-Martin par Ingrid Rembotte, YogaTimeSxm s'est installé dans le Pas-de-Calais en 2016, puis à Beuvrequen en 2019. La salle est entièrement dédiée à la pratique du yoga, à la méditation et à la recherche personnelle.
Ici, la posture n'est pas une fin en soi. Le souffle, la présence et les ressentis servent à mieux percevoir ce qui est là, aujourd'hui.
Diplôme de professeur de yoga Sivananda
Création de YogaTimeSxm
Cours collectifs ou particuliers, avec relaxation, respiration et postures adaptées aux possibilités de chacun.
Une pratique qui demande davantage de présence pour explorer plus finement les sensations et l'intériorité.
Une approche intégrée au parcours d'Ingrid, proposée sur rendez‑vous dans le cadre de ses outils d'accompagnement.
Une pratique manuelle douce intégrée au parcours d'Ingrid et proposée sur rendez‑vous au studio.
Un temps d'écoute et de travail personnalisé pour définir un objectif, mobiliser ses ressources et avancer vers davantage d'autonomie.
Un parcours d'au moins 150 heures sur un minimum d'un an, mêlant pratique, philosophie et travail personnel.
Lors de la première séance, l'objectif est défini ensemble. Les rendez-vous suivants permettent d'explorer les ressources à mobiliser et les obstacles à travailler, à l'aide d'outils adaptés à votre progression.
Une séance individuelle au studio de Beuvrequen, dans un cadre consacré à votre démarche.
Le rythme laisse le temps d'intégrer les exercices entre les rendez-vous et de poursuivre le travail par soi-même.
Une question ?
Dans les cours, le souffle sert de point d'ancrage et la posture devient un espace d'observation. Il n'est pas question de performer ni de reproduire une forme idéale : chacun pratique avec ce que son corps offre aujourd'hui.
Retrouver de la stabilité, affiner la présence et entrer plus directement en relation avec ce qui se vit dans le corps.
Chacun reste à l'écoute de ses possibilités.
La présence et le souffle guident la pratique.
Lumineuse et épurée, la salle est exclusivement consacrée à la pratique. Elle se trouve au 163 rue de la Mairie, entre Wimereux et Marquise. Le parking de la mairie est situé à environ 50 mètres.
Cours en groupe, séance particulière ou accompagnement individuel : chaque format répond à une intention différente.
Pratiquer en groupe dans le respect des possibilités de chacun.
Un cours construit selon votre intention de départ et votre état du moment.
Un rendez-vous consacré à un objectif défini ensemble.
Consultez le planning, choisissez le cours qui vous convient et réservez directement en ligne. Pour une séance particulière ou une question avant de venir, vous pouvez également contacter Ingrid.
Téléphone
Adresse
Le planning permet de repérer les créneaux disponibles. La réservation se fait ensuite depuis l'espace prévu à cet effet.
Quelques repères simples issus de la présentation des cours et du studio.
Téléphone
Studio
Non. Les cours sont accessibles à tous. Il n'est jamais demandé d'aller au-delà de ses capacités ni d'exécuter une posture avec laquelle on ne se sent pas à l'aise.
Le cours commence par un temps de relaxation et une prise de conscience du souffle. Des postures sont ensuite proposées, puis la séance se termine par une nouvelle relaxation.
Il demande davantage de présence et de volonté, sans être nécessairement plus difficile. L'attention se porte davantage sur la structure, les sensations et l'intériorité.
Au 163 rue de la Mairie, 62250 Beuvrequen, entre Wimereux et Marquise. Le parking de la mairie se trouve à environ 50 mètres.
Oui. Le cours particulier se déroule seul avec le professeur et est construit selon l'intention de départ, les possibilités et l'état du moment.
Quelques extraits de témoignages publiés sur le blog de YogaTimeSxm.
« Le yoga m'a appris à m'intérioriser, à écouter mon corps sans jamais dépasser mes limites. »
« Le groupe est important également [...] mais il en reste une belle harmonie malgré nos différences. »
« J'ai découvert la philosophie du Yoga et comment l'intégrer au quotidien afin de vivre pleinement cette vie. »
Le blog rassemble les nouvelles du studio, les événements, les témoignages et différents contenus autour du yoga et de la pratique.
Dans le cadre de son Karma Yoga, Béatrice en Formation : Inscrire le Yoga dans sa vie, a relevé et mis en forme le témoignage de Catherine. Merci à elles deux
ATELIER YOGA / RESSENTI Ouvert à tous …. EmplacementBEUVREQUEN / JARDIN BEUVREQUEN en été
Dans le cadre de sa formation, Elisabeth a relevé le témoignage de NICOLAS.Merci à eux deux.