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Ne vous demandez pas comment lâcher prise, faites le ! Dans le comment , le mental est toujours présent. Le lâché prise n'est pas de l'ordre du mental. Comme dans une méditation, il suffit de pratiquer, encore et…
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Les maladies ne nous révèlent-elles pas nos faiblesses du moment ? A qui sait l'entendre, elles nous aiguillent et nous alertent sur l'état de notre corps. Il nous appartient donc d'être à l'écoute et d'entrer en…
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"Il y a un aspect psychologique à ne pas négliger lorsque l'on retrouve une marche portante. Selon mon expérience de trente ans, tant que l'on ne se porte pas, on peut faire vingt ans de thérapie sans que rien ne…
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C’ est dans le creux de la vague que l'on se prépare pour l'autre vague , pas de répit si l'on veut la surfer … Dans une épreuve, il y a plusieurs étapes … parfois on sent une stagnation et on se demande pourquoi on…
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En ce Jeudi ensoleillé de mai, nous avons pu méditer ensemble face à la mer. Belle expérience pour certains et bonne pratique pour d'autres. Ca sera à refaire ... Article de LA VOIX DU NORD
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Pratiquer le yoga comme une thérapie c'est juste pratiquer le yoga en admettant pouvoir guérir (se sentir mieux, ici guérison et réharmoniser le corps et l'esprit) . Le yoga est thérapeutique de façon simple. Admettre…
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L’élève impatient d’obtenir des réponses s’interroge sur ses ressentis ou sur les réactions qu’ a son corps durant la pratique. Il cherche des réponses dans les livres, sur des blogs, il interroge son professeur qui…
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Comment garder son discernement face à son imagination ? Nous utilisons souvent des mots pour éviter de ressentir nos maux. En reprenant le contact avec nous-même, nos émotions, nos sensations, nos peurs et nos…
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POSTURE DE L' ENFANT BALASANA 2 VARIATIONS Version 1 : BALASANA A genoux, asseyez-vous sur les talons genoux serrés. Posez le haut du front sur le sol en vous aidant des mains si besoin. Posez les bras le long des…
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