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197 publications
• SOUPE DE BETTERAVES FROIDE Ingrédients : 2 betteraves moyennes cuites 200 g de chèvre frais 30 g de soja cuisine (crème de soja) Poivre et sel 2 à 3 gouttes d’huiles essentielles de citron 1 cuillère à soupe d’huile…
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Vos deux professeurs en formation Elodie et Claire vous offrent une nouvelle opportunité de pouvoir pratiquer tous ensemble les lundis de 8h45 à 10h15 et ce à compter du 14 mai 2018 pour une durée d'au moins deux mois.…
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Quand vous trouvez l'alignement organique, votre alignement propre, l'énergie circule. Les Chakras sont en phase, ils se connectent et prana circule. Là, uniquement s'ouvre votre temple intérieur. Le mouvement n'est…
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Nicole Bernamont, retraitée vivant à Fréjus depuis peu (à Boulogne auparavant) A 25 ans, j'ai essayé le yoga par curiosité, pour la nouveauté, je faisais de la gym et voulais m'assouplir. Je pratique aujourd'hui tous…
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Loin de tous combats d'école ou d'idéologie, je m'attarde plutôt à l'adaptation du yoga pour tous et à l' efficacité. Les techniques sont donc simples mais le yoga ne s'apprend pas dans les livres, la rigueur et la…
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Tout être humain se doit d'être d'avantage à l'écoute de soi, de sa force, de son pouvoir ... pour lui mais aussi pour les autres. L'épigénétique a prouvé que tout était inscrit dans l' ADN pour des générations et des…
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Attention à ne pas confondre l’ amour de soi avec de l’égoïsme oui de l’égocentrisme. Il y a encore quelques années, il ne « fallait » pas s’attarder sur son cas, il ne fallait pas trop s’écouter ni même pleurer … et…
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https://www.youtube.com/watch?time_continue=8&v=i5MIlVtDXsg I l faut juste écouter et se laisser porter, se laisser toucher ....
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L’association Opale Ladies propose à ses adhérents des activités physiques et sportives adaptées telles que la randonnée, la marche nordique, le yoga, le stretching, la gym…
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