J’ai atterri sur un tapis de yoga en 2016 pour soulager des douleurs dorsales. L’atterrissage a été une révélation et depuis je n’ai plus lâché mon tapis. Plutôt hyper active de tempérament, maman de trois enfants et…
J’ai atterri sur un tapis de yoga en 2016 pour soulager des douleurs dorsales. L’atterrissage a été une révélation et depuis je n’ai plus lâché mon tapis.
Plutôt hyper active de tempérament, maman de trois enfants et architecte de formation, « se pauser » ne faisait pas partie de mon vocabulaire. La pratique du yoga m’a rapidement apporté un soulagement physique inattendu, puis avec le temps, j’ai appris à me pauser, à lâcher prise et à écouter mon corps. Le yoga apporte plus que ce que l’on ne peut imaginer, il est à la portée de chacun, il suffit d’être prêt à écouter.
Je suis ravie aujourd’hui de pouvoir partager ces trésors avec vous.
Besoin de faire une pause ? Ce cours est fait pour vous ! Un moment pour ralentir, s’écouter, lâcher prise et surtout se faire plaisir !!
Aucune aptitude physique n’est requise, ce cours de yoga est accessible à tous, une occasion de se reconnecter à soi.
Une seule chose à faire: RESPIRER !
Soyez curieux, osez explorer votre potentiel et embarquez tel que vous êtes !
Hari Om Tat Sat